Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katrina Hurrell Barbara Stix & Barbara Stix & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:35:44
Klassement: #126
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Katrina Hurrell Barbara Stix

Barbara Stix

Katrina Hurrell

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:07 (62%)

Stations29:11 (30%)

Roxzone7:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:23/km+6.8%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:43	104
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:02	116
Running 3	7:23	-
Sled Pull	3:51	77
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	3:47	70
Running 5	8:21	-
Rowing	5:15	103
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:16	148
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	3:47	111
Running 8	8:26	-
Wall Balls	3:30	119
Running Total	59:07	135
Roxzone Total	7:32	120

HYROX Race Analysis: Katrina Hurrell Barbara Stix & Barbara Stix & 1 autre

Katrina Hurrell Barbara Stix

Barbara Stix

Katrina Hurrell

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katrina Hurrell Barbara Stix

Barbara Stix

Katrina Hurrell

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment