Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thoren Neumann Yvonn Hagemeier & Yvonn Hagemeier & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:23:08
Klassement: #119
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thoren Neumann Yvonn Hagemeier

Yvonn Hagemeier

Thoren Neumann

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:24 (57%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone6:28 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+12.5%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	159
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:07	87
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:06	145
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:28	117
Running 5	6:15	-
Rowing	4:53	125
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:05	136
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:44	141
Running Total	47:24	113
Roxzone Total	6:28	132

HYROX Race Analysis: Thoren Neumann Yvonn Hagemeier & Yvonn Hagemeier & 1 autre

Thoren Neumann Yvonn Hagemeier

Yvonn Hagemeier

Thoren Neumann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thoren Neumann Yvonn Hagemeier

Yvonn Hagemeier

Thoren Neumann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment