Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas Pfeifer Martina Pfeifer & Thomas Pfeifer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:50
Klassement: #129
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thomas Pfeifer Martina Pfeifer

Thomas Pfeifer

Martina Pfeifer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:10 (57%)

Stations29:54 (35%)

Roxzone6:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+6.6%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:09	100
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:28	151
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:21	69
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	149
Running 5	6:12	-
Rowing	4:37	70
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:35	74
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:10	179
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:37	135
Running Total	48:10	120
Roxzone Total	6:50	140

HYROX Race Analysis: Thomas Pfeifer Martina Pfeifer & Thomas Pfeifer & 1 autre

Thomas Pfeifer Martina Pfeifer

Thomas Pfeifer

Martina Pfeifer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas Pfeifer Martina Pfeifer

Thomas Pfeifer

Martina Pfeifer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment