Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rudolf Schuler Tatjana Daiker & Tatjana Daiker & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:36
Klassement: #177
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running61:00 (61%)

Stations30:51 (31%)

Roxzone7:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:38/km+2.3%17.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:54	181
Running 3	8:58	-
Sled Pull	2:39	14
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:29	185
Running 5	8:10	-
Rowing	4:32	50
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:40	166
Running 8	9:19	-
Wall Balls	5:08	155
Running Total	1:01:00	183
Roxzone Total	7:50	164

HYROX Race Analysis: Rudolf Schuler Tatjana Daiker & Tatjana Daiker & 1 autre

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment