Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Celine Mounier Alexandre Fourmont & Alexandre Fourmont & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:40:06
Klassement: #178
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:05 (60%)

Stations32:27 (32%)

Roxzone7:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:31/km+17.8%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:23	151
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:18	121
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:35	98
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:04	154
Running 5	8:01	-
Rowing	5:10	178
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:20	190
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:13	181
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:24	165
Running Total	1:00:05	182
Roxzone Total	7:37	162

HYROX Race Analysis: Celine Mounier Alexandre Fourmont & Alexandre Fourmont & 1 autre

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment