Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ivan Barić

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CRO

Totale Tijd: 01:53:50
Klassement: #657
AG-klassement: #161
Categorie: SOLO · OPEN

Ivan Barić

Ivan Baric

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:05 (47%)

Stations47:31 (42%)

Roxzone12:18 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:46/km+15.6%15.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:37	580
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:29	687
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:47	679
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	9:59	688
Running 5	6:57	-
Rowing	4:57	457
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:48	299
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	6:38	620
Running 8	7:34	-
Wall Balls	8:16	576
Running Total	54:05	652
Roxzone Total	12:18	702

HYROX Race Analysis: Ivan Barić

Ivan Barić

Ivan Baric

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ivan Barić

Ivan Baric

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment