Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Camille Durand

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:30:07
Klassement: #204
AG-klassement: #20
Categorie: SOLO · OPEN

Camille Durand

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:20 (48%)

Stations40:44 (45%)

Roxzone6:08 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+2.2%11.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:03	201
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:46	308
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:40	253
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:30	266
Running 5	5:48	-
Rowing	5:46	262
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:29	281
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:50	278
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:40	214
Running Total	43:20	125
Roxzone Total	6:08	187

HYROX Race Analysis: Camille Durand

Camille Durand

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Camille Durand

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment