Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:15:29
Klassement: #48
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Jonathan Cseh-Szombathy

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:09 (53%)

Stations31:44 (42%)

Roxzone3:40 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+4.2%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:30	102
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:20	126
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:35	14
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:51	28
Running 5	5:08	-
Rowing	4:37	84
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:01	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:11	100
Running Total	40:09	85
Roxzone Total	3:40	20

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment