Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kelly- Lei Lowry Victoria Judge & Victoria Judge & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:23
Klassement: #21
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kelly- Lei Lowry Victoria Judge

Victoria Judge

Kelly- Lei Lowry

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:47 (60%)

Stations25:40 (33%)

Roxzone5:01 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km-2.5%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:58	49
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:08	14
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	30
Running 5	6:03	-
Rowing	5:11	55
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:49	36
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:12	25
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:57	32
Running Total	46:47	20
Roxzone Total	5:01	29

HYROX Race Analysis: Kelly- Lei Lowry Victoria Judge & Victoria Judge & 1 autre

Kelly- Lei Lowry Victoria Judge

Victoria Judge

Kelly- Lei Lowry

HYROX Dubai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kelly- Lei Lowry Victoria Judge

Victoria Judge

Kelly- Lei Lowry

HYROX Dubai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment