Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joe Kinerman-Daltrey Ben Kinermandaltrey & Ben Kinerman-Daltrey & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:06:03
Klassement: #56
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Joe Kinerman-Daltrey Ben Kinermandaltrey

Ben Kinerman-Daltrey

Joe Kinerman-Daltrey

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:59 (56%)

Stations24:46 (37%)

Roxzone4:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km+3.3%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:15	184
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:35	77
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:53	148
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:15	68
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	74
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:52	149
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:17	182
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:20	12
Running Total	36:59	35
Roxzone Total	4:22	52

HYROX Race Analysis: Joe Kinerman-Daltrey Ben Kinermandaltrey & Ben Kinerman-Daltrey & 1 autre

Joe Kinerman-Daltrey Ben Kinermandaltrey

Ben Kinerman-Daltrey

Joe Kinerman-Daltrey

HYROX Dubai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joe Kinerman-Daltrey Ben Kinermandaltrey

Ben Kinerman-Daltrey

Joe Kinerman-Daltrey

HYROX Dubai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment