Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene & Aiste Petraityte-Razukiene & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:35:43
Klassement: #55
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:21 (60%)

Stations30:24 (32%)

Roxzone8:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:10/km+9.6%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:54	52
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:31	45
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:33	54
Running 5	7:27	-
Rowing	5:02	37
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:57	45
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:43	65
Running 8	7:55	-
Wall Balls	3:07	42
Running Total	57:21	55
Roxzone Total	8:02	60

HYROX Race Analysis: Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene & Aiste Petraityte-Razukiene & 1 autre

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment