Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kelly-Anne Dooley Keilan Behan & Keilan Behan & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:27
Klassement: #112
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kelly-Anne Dooley Keilan Behan

Keilan Behan

Kelly-Anne Dooley

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:15 (57%)

Stations25:16 (29%)

Roxzone11:59 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km+5.4%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:25	108
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:31	167
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:14	69
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:58	56
Running 5	6:38	-
Rowing	4:33	60
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:39	112
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:12	314
Running 8	5:58	-
Wall Balls	2:44	101
Running Total	49:15	107
Roxzone Total	11:59	117

HYROX Race Analysis: Kelly-Anne Dooley Keilan Behan & Keilan Behan & 1 autre

Kelly-Anne Dooley Keilan Behan

Keilan Behan

Kelly-Anne Dooley

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kelly-Anne Dooley Keilan Behan

Keilan Behan

Kelly-Anne Dooley

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment