Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eva-Maria Uhl Carolin Fischer & Carolin Fischer & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:34
Klassement: #113
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eva-Maria Uhl Carolin Fischer

Carolin Fischer

Eva-Maria Uhl

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:40 (59%)

Stations22:57 (26%)

Roxzone12:40 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km+14.6%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	5
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:16	22
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:00	29
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:14	110
Running 5	7:07	-
Rowing	4:26	30
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:30	51
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	2:52	83
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:37	51
Running Total	51:40	173
Roxzone Total	12:40	175

HYROX Race Analysis: Eva-Maria Uhl Carolin Fischer & Carolin Fischer & 1 autre

Eva-Maria Uhl Carolin Fischer

Carolin Fischer

Eva-Maria Uhl

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eva-Maria Uhl Carolin Fischer

Carolin Fischer

Eva-Maria Uhl

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment