Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene & Tadas Dailyda Lukrecija Petkute-Dailydiene & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:11:22
Klassement: #165
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:40 (55%)

Stations25:45 (31%)

Roxzone11:20 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+9.3%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:16	326
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:37	135
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:31	255
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	211
Running 5	5:51	-
Rowing	4:22	165
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:49	300
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:41	258
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:28	71
Running Total	45:40	159
Roxzone Total	11:20	166

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene & Tadas Dailyda Lukrecija Petkute-Dailydiene & 1 autre

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda Lukrecija Petkute-Dailydiene

Tadas Dailyda

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment