Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers & Philippe Levy Jean-Luc Convers & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:28:20
Klassement: #9
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:54 (52%)

Stations34:51 (39%)

Roxzone7:40 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+5.5%2.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:34	10
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:26	10
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:14	10
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:05	10
Running 5	5:44	-
Rowing	5:16	10
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	9
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:22	12
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:57	8
Running Total	45:54	8
Roxzone Total	7:40	7

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers & Philippe Levy Jean-Luc Convers & 1 autre

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment