Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Patrick Weisdorfer Isaac-David Rodriguez & Isaac-David Rodriguez & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:37
Klassement: #52
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · OPEN

Patrick Weisdorfer Isaac-David Rodriguez

Isaac-David Rodriguez

Patrick Weisdorfer

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:40 (57%)

Stations26:13 (33%)

Roxzone7:48 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+4.8%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:14	66
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:55	60
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:53	7
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	127
Running 5	5:37	-
Rowing	4:26	18
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	100
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:56	120
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:40	16
Running Total	45:40	53
Roxzone Total	7:48	76

HYROX Race Analysis: Patrick Weisdorfer Isaac-David Rodriguez & Isaac-David Rodriguez & 1 autre

Patrick Weisdorfer Isaac-David Rodriguez

Isaac-David Rodriguez

Patrick Weisdorfer

HYROX Mexico City

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Patrick Weisdorfer Isaac-David Rodriguez

Isaac-David Rodriguez

Patrick Weisdorfer

HYROX Mexico City

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment