Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carlos Jimenez Heriberto Martinez & Heriberto Martinez & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:41
Klassement: #113
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Carlos Jimenez Heriberto Martinez

Heriberto Martinez

Carlos Jimenez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:04 (58%)

Stations27:08 (31%)

Roxzone10:33 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+17.1%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:29	138
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:01	83
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:16	117
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:42	68
Running 5	6:44	-
Rowing	5:19	164
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:33	33
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:30	73
Running 8	7:58	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	51:04	115
Roxzone Total	10:33	161