Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eduardo Avalos Rubén García & Ruben Garcia & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 02:27:26
Klassement: #196
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eduardo Avalos Rubén García

Ruben Garcia

Eduardo Avalos

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running102:00 (69%)

Stations31:16 (21%)

Roxzone14:16 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit12:45/km-5.0%46.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:39	163
Running 2	9:21	-
Sled Push	2:45	172
Running 3	7:52	-
Sled Pull	4:41	155
Running 4	15:10	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	17:07	-
Rowing	4:54	99
Running 6	14:01	-
Farmers Carry	1:44	78
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	5:16	181
Running 8	24:42	-
Wall Balls	4:45	131
Running Total	1:42:00	195
Roxzone Total	14:16	193