Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Liberty Gordon-Brown Tommy Neeld & Tommy Neeld & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:14
Klassement: #176
AG-klassement: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

Liberty Gordon-Brown Tommy Neeld

Tommy Neeld

Liberty Gordon-Brown

27-28JAN20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:23 (54%)

Stations28:14 (39%)

Roxzone5:43 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+2.1%2.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:09	381
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:54	146
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:27	501
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:54	231
Running 5	5:02	-
Rowing	4:48	403
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:45	288
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:46	304
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:31	386
Running Total	39:23	85
Roxzone Total	5:43	246

HYROX Race Analysis: Liberty Gordon-Brown Tommy Neeld & Tommy Neeld & 1 autre

Liberty Gordon-Brown Tommy Neeld

Tommy Neeld

Liberty Gordon-Brown

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Liberty Gordon-Brown Tommy Neeld

Tommy Neeld

Liberty Gordon-Brown

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment