Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards Chia-Wen Tsai & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · HYROX

Totale Tijd: 01:17:16
Klassement: #10
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

27-28APR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations25:41 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+5.6%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:44	14
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:26	23
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:25	7
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:56	43
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	5
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:11	26
Running 8	5:57	-
Wall Balls	2:51	19
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards Chia-Wen Tsai & 1 autre

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment