Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thuy Mo Nguyen Anita Schneider-De-Vries & Anita Schneider-De-Vries & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:36
Klassement: #19
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thuy Mo Nguyen Anita Schneider-De-Vries

Anita Schneider-De-Vries

Thuy Mo Nguyen

27-28APR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations27:14 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+12.7%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:53	29
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:38	41
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:07	2
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	37
Running 5	6:28	-
Rowing	5:25	54
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:02	60
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:24	42
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:02	31
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Thuy Mo Nguyen Anita Schneider-De-Vries & Anita Schneider-De-Vries & 1 autre

Thuy Mo Nguyen Anita Schneider-De-Vries

Anita Schneider-De-Vries

Thuy Mo Nguyen

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thuy Mo Nguyen Anita Schneider-De-Vries

Anita Schneider-De-Vries

Thuy Mo Nguyen

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment