Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan Cheng Ka I Cheung & Ka I Cheung & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:45
Klassement: #36
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan Cheng Ka I Cheung

Ka I Cheung

Jan Cheng

27-28APR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations27:27 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:38/km+14.6%17.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:38	6
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:24	18
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:48	23
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	44
Running 5	9:29	-
Rowing	5:03	21
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:04	61
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:29	46
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:01	30
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jan Cheng Ka I Cheung & Ka I Cheung & 1 autre

Jan Cheng Ka I Cheung

Ka I Cheung

Jan Cheng

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan Cheng Ka I Cheung

Ka I Cheung

Jan Cheng

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment