Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Beisteiner Yvonne Schwaiger-Fellinger & Yvonne Schwaiger-Fellinger & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:51
Klassement: #93
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hannah Beisteiner Yvonne Schwaiger-Fellinger

Yvonne Schwaiger-Fellinger

Hannah Beisteiner

14-15OKT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:05 (61%)

Stations26:16 (30%)

Roxzone7:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:38/km+8.6%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:37	49
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:31	27
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:26	38
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:04	74
Running 5	6:48	-
Rowing	5:11	109
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:47	65
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	2:46	27
Running 8	8:16	-
Wall Balls	2:54	56
Running Total	53:05	107
Roxzone Total	7:34	127

HYROX Race Analysis: Hannah Beisteiner Yvonne Schwaiger-Fellinger & Yvonne Schwaiger-Fellinger & 1 autre

Hannah Beisteiner Yvonne Schwaiger-Fellinger

Yvonne Schwaiger-Fellinger

Hannah Beisteiner

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Beisteiner Yvonne Schwaiger-Fellinger

Yvonne Schwaiger-Fellinger

Hannah Beisteiner

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment