Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nina Brandt Evamaria Uhl & Eva-Maria Uhl & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:27:05
Klassement: #96
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nina Brandt Evamaria Uhl

Eva-Maria Uhl

Nina Brandt

14-15OKT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:10 (60%)

Stations27:24 (31%)

Roxzone7:36 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:31/km+14.3%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:43	72
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:47	79
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:30	45
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:18	93
Running 5	6:45	-
Rowing	4:58	73
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:08	127
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:15	65
Running 8	6:58	-
Wall Balls	2:45	39
Running Total	52:10	99
Roxzone Total	7:36	129

HYROX Race Analysis: Nina Brandt Evamaria Uhl & Eva-Maria Uhl & 1 autre

Nina Brandt Evamaria Uhl

Eva-Maria Uhl

Nina Brandt

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nina Brandt Evamaria Uhl

Eva-Maria Uhl

Nina Brandt

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment