Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anncathrin Jakob Muriel Peltzer & Muriel Peltzer & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:17
Klassement: #99
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anncathrin Jakob Muriel Peltzer

Muriel Peltzer

Ann-Cathrin Jakob

14-15OKT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:42 (57%)

Stations30:59 (35%)

Roxzone6:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+13.2%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:04	134
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:04	118
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:22	131
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	120
Running 5	6:20	-
Rowing	5:21	124
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:35	150
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:20	71
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:09	94
Running Total	49:42	80
Roxzone Total	6:39	98

HYROX Race Analysis: Anncathrin Jakob Muriel Peltzer & Muriel Peltzer & 1 autre

Anncathrin Jakob Muriel Peltzer

Muriel Peltzer

Ann-Cathrin Jakob

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anncathrin Jakob Muriel Peltzer

Muriel Peltzer

Ann-Cathrin Jakob

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment