Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:08
Klassement: #53
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

14-15OKT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:59 (54%)

Stations28:54 (38%)

Roxzone5:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+8.9%8.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:11	67
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:25	116
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:20	162
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:35	112
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	86
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	124
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:03	126
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:49	50
Running Total	40:59	37
Roxzone Total	5:19	83

HYROX Race Analysis: Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

HYROX München

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment