Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fred Eldred-Dutton Matthew Brittain & Matthew Brittain & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:02
Klassement: #432
AG-klassement: #112
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fred Eldred-Dutton Matthew Brittain

Matthew Brittain

Fred Eldred-Dutton

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:41 (60%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+7.5%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:37	99
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:55	699
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:19	99
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	415
Running 5	5:46	-
Rowing	4:07	218
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	417
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:56	264
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:39	745
Running Total	42:41	544
Roxzone Total	4:51	315

HYROX Race Analysis: Fred Eldred-Dutton Matthew Brittain & Matthew Brittain & 1 autre

Fred Eldred-Dutton Matthew Brittain

Matthew Brittain

Fred Eldred-Dutton

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fred Eldred-Dutton Matthew Brittain

Matthew Brittain

Fred Eldred-Dutton

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment