Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:51
Klassement: #135
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:54 (62%)

Stations22:33 (31%)

Roxzone5:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km-1.5%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:11	64
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:28	56
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:38	3
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	135
Running 5	5:51	-
Rowing	4:20	10
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:24	27
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:32	25
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:04	264
Running Total	44:54	266
Roxzone Total	5:28	267

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment