Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cardella Curley Har-Charan Takhar & Har-Charan Takhar & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:56
Klassement: #618
AG-klassement: #283
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cardella Curley Har-Charan Takhar

Har-Charan Takhar

Cardella Curley

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:06 (56%)

Stations30:03 (35%)

Roxzone7:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+10.1%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:52	887
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:46	444
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:51	442
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:41	828
Running 5	6:03	-
Rowing	5:12	698
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:50	547
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:48	615
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:03	863
Running Total	48:06	494
Roxzone Total	7:52	841

HYROX Race Analysis: Cardella Curley Har-Charan Takhar & Har-Charan Takhar & 1 autre

Cardella Curley Har-Charan Takhar

Har-Charan Takhar

Cardella Curley

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cardella Curley Har-Charan Takhar

Har-Charan Takhar

Cardella Curley

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment