Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Victoria Boult & Jacob Revel-Turvey Victoria Boult & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:11:57
Klassement: #204
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · OPEN

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:57 (57%)

Stations24:44 (34%)

Roxzone6:20 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+2.7%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:07	367
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:08	437
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:20	278
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:20	117
Running 5	5:21	-
Rowing	4:29	273
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	141
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:49	63
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	268
Running Total	40:57	182
Roxzone Total	6:20	549

HYROX Race Analysis: Victoria Boult & Jacob Revel-Turvey Victoria Boult & 1 autre

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment