Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tyrone Oâ€™Hare Amy Brett & Amy Brett & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:07
Klassement: #240
AG-klassement: #127
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tyrone Oâ€™Hare Amy Brett

Amy Brett

Tyrone Oâ€™Hare

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:22 (61%)

Stations23:21 (32%)

Roxzone5:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+8.1%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:45	34
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:48	119
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:58	118
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	1:54	20
Running 5	5:53	-
Rowing	4:24	206
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	180
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:07	162
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:50	217
Running Total	44:22	354
Roxzone Total	5:28	316

HYROX Race Analysis: Tyrone Oâ€™Hare Amy Brett & Amy Brett & 1 autre

Tyrone Oâ€™Hare Amy Brett

Amy Brett

Tyrone Oâ€™Hare

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tyrone Oâ€™Hare Amy Brett

Amy Brett

Tyrone Oâ€™Hare

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment