Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Will Rees-Hole

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:46:48
Klassement: #609
AG-klassement: —
Categorie: SOLO · OPEN

Will Rees-Hole

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations37:41 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:44/km-38.7%40.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	34
Running 2	9:57	-
Sled Push	5:30	736
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:20	137
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:11	421
Running 5	11:21	-
Rowing	4:35	247
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:17	468
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:50	554
Running 8	13:25	-
Wall Balls	5:59	339
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Will Rees-Hole

Will Rees-Hole

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Will Rees-Hole

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment