Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anais Laurent Maria Pons-Sorolla & Maria Pons-Sorolla & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:44
Klassement: #17
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anais Laurent Maria Pons-Sorolla

Maria Pons-Sorolla

Anais Laurent

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:43 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+10.2%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:31	77
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:45	36
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:41	49
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:51	16
Running 5	5:23	-
Rowing	4:26	12
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	63
Running 8	5:52	-
Wall Balls	2:44	28
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anais Laurent Maria Pons-Sorolla & Maria Pons-Sorolla & 1 autre

Anais Laurent Maria Pons-Sorolla

Maria Pons-Sorolla

Anais Laurent

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anais Laurent Maria Pons-Sorolla

Maria Pons-Sorolla

Anais Laurent

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment