Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eoin Coyle Leah O Sullivan & Leah O Sullivan & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:03
Klassement: #294
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

20-24MRT20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:14 (56%)

Stations30:00 (38%)

Roxzone4:53 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+4.1%2.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:15	446
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:06	315
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	346
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:55	556
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	378
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:52	487
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:13	532
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:59	438
Running Total	44:14	273
Roxzone Total	4:53	181

HYROX Race Analysis: Eoin Coyle Leah O Sullivan & Leah O Sullivan & 1 autre

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eoin Coyle Leah O Sullivan

Leah O Sullivan

Eoin Coyle

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment