Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:01:22
Klassement: #18
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:28 (56%)

Stations21:58 (36%)

Roxzone4:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+10.8%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:45	85
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:26	126
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:09	208
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:07	21
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	70
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	124
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:30	13
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:22	13
Running Total	34:28	22
Roxzone Total	4:59	11

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon & 1 autre

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Marc Reuillon Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment