Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sylvain Obriot Roberto Mañanas Lopez & Roberto Mañanas Lopez & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:09:25
Klassement: #98
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sylvain Obriot Roberto Mañanas Lopez

Roberto Mañanas Lopez

Sylvain Obriot

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:53 (57%)

Stations23:51 (34%)

Roxzone5:43 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+1.4%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:40	39
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:16	38
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:47	114
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:10	227
Running 5	5:01	-
Rowing	4:05	66
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:47	259
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:20	172
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:46	107
Running Total	39:53	119
Roxzone Total	5:43	64