Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Uldry Jibril Mebarki & Anne-Sophie Uldry & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:13
Klassement: #164
AG-klassement: #79
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Uldry Jibril Mebarki

Anne-Sophie Uldry

Jibril Mebarki

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:27 (59%)

Stations25:43 (33%)

Roxzone6:08 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+12.7%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:09	161
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:56	199
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:01	195
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:04	5
Running 5	5:50	-
Rowing	4:36	203
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:54	268
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:09	76
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:54	143
Running Total	46:27	236
Roxzone Total	6:08	69

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Uldry Jibril Mebarki & Anne-Sophie Uldry & 1 autre

Anne-Sophie Uldry Jibril Mebarki

Anne-Sophie Uldry

Jibril Mebarki

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Sophie Uldry Jibril Mebarki

Anne-Sophie Uldry

Jibril Mebarki

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment