Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mathis Peyrard Elyjah Rouxel & Elyjah Rouxel & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · MTQ

Totale Tijd: 01:25:53
Klassement: #279
AG-klassement: #90
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mathis Peyrard Elyjah Rouxel

Elyjah Rouxel

Mathis Peyrard

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:26 (54%)

Stations31:18 (36%)

Roxzone8:13 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+0.6%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:35	-
SkiErg	3:59	73
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:31	370
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:52	383
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:44	280
Running 5	5:42	-
Rowing	4:54	317
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:11	372
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:27	136
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:40	314
Running Total	46:26	234
Roxzone Total	8:13	305