Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: May-Brit Vogt Benedikt Kindler & Benedikt Kindler & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:16:03
Klassement: #60
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

May-Brit Vogt Benedikt Kindler

Benedikt Kindler

May-Brit Vogt

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:28 (61%)

Stations24:36 (32%)

Roxzone5:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+11.2%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:59	63
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:47	25
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:52	14
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:29	51
Running 5	6:03	-
Rowing	4:16	33
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:49	140
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:30	138
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:54	113
Running Total	46:28	102
Roxzone Total	5:02	59

HYROX Race Analysis: May-Brit Vogt Benedikt Kindler & Benedikt Kindler & 1 autre

May-Brit Vogt Benedikt Kindler

Benedikt Kindler

May-Brit Vogt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

May-Brit Vogt Benedikt Kindler

Benedikt Kindler

May-Brit Vogt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment