Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Newton Agni Ghosh & Agni Ghosh & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:36:51
Klassement: #288
AG-klassement: #158
Categorie: DOUBLES · OPEN

James Newton Agni Ghosh

Agni Ghosh

James Newton

31MEI-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:50 (60%)

Stations30:38 (32%)

Roxzone8:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:14/km+12.6%18.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:11	231
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:56	271
Running 3	7:05	-
Sled Pull	2:35	197
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	2:50	173
Running 5	7:48	-
Rowing	4:47	234
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:05	278
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:15	250
Running 8	9:32	-
Wall Balls	7:59	307
Running Total	57:50	292
Roxzone Total	8:27	266

HYROX Race Analysis: James Newton Agni Ghosh & Agni Ghosh & 1 autre

James Newton Agni Ghosh

Agni Ghosh

James Newton

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Newton Agni Ghosh

Agni Ghosh

James Newton

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment