Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dani Monocky Drea Peine-Ardilla & Drea Peine-Ardilla & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:55
Klassement: #127
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dani Monocky Drea Peine-Ardilla

Drea Peine-Ardilla

Dani Monocky

31MEI-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:18 (62%)

Stations25:26 (30%)

Roxzone7:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+17.7%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	26
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:51	135
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:13	147
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	9
Running 5	6:37	-
Rowing	4:50	49
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:36	47
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:16	266
Running 8	8:06	-
Wall Balls	2:55	76
Running Total	52:18	212
Roxzone Total	7:14	69

HYROX Race Analysis: Dani Monocky Drea Peine-Ardilla & Drea Peine-Ardilla & 1 autre

Dani Monocky Drea Peine-Ardilla

Drea Peine-Ardilla

Dani Monocky

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dani Monocky Drea Peine-Ardilla

Drea Peine-Ardilla

Dani Monocky

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment