Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: W Kinsler Lindsey Edwards & Lindsey Edwards & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:48
Klassement: #97
AG-klassement: #56
Categorie: DOUBLES · OPEN

W Kinsler Lindsey Edwards

Lindsey Edwards

W Kinsler

31MEI-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:17 (54%)

Stations24:29 (31%)

Roxzone11:04 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+16.7%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	124
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:56	71
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:39	71
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	0:02	1
Running 5	5:37	-
Rowing	4:48	123
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:01	223
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:49	252
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:02	88
Running Total	42:17	66
Roxzone Total	11:04	286

HYROX Race Analysis: W Kinsler Lindsey Edwards & Lindsey Edwards & 1 autre

W Kinsler Lindsey Edwards

Lindsey Edwards

W Kinsler

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

W Kinsler Lindsey Edwards

Lindsey Edwards

W Kinsler

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment