Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeremy Boudier Pierre-Louis Raison & Jeremy Boudier & 1 autre

HYROX Hong Kong — November 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:06:33
Klassement: #22
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jeremy Boudier Pierre-Louis Raison

Jeremy Boudier

Pierre-Louis Raison

25-26NOV20232 days

Completed

1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:33 (58%)

Stations21:52 (33%)

Roxzone6:12 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+15.7%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:29	21
Running 3	5:14	-
Sled Pull	1:51	3
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:12	42
Running 5	5:10	-
Rowing	4:07	24
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	49
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:10	76
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	38:33	33
Roxzone Total	6:12	27

HYROX Race Analysis: Jeremy Boudier Pierre-Louis Raison & Jeremy Boudier & 1 autre

Jeremy Boudier Pierre-Louis Raison

Jeremy Boudier

Pierre-Louis Raison

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jeremy Boudier Pierre-Louis Raison

Jeremy Boudier

Pierre-Louis Raison

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment