HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

Over onsMethodologieMeld een foutPersJuridische vermeldingenGebruiksvoorwaardenVerkoopvoorwaardenPrivacybeleidContactAlle stedenAlle evenementenPartners

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is niet gelieerd aan HYROX GmbH. HYROX® is een geregistreerd handelsmerk van HYROX GmbH.

Wij gebruiken cookies om de prestaties en het bereik van de website te meten — via Sentry (technische diagnose), Google Analytics (bereikmeting) en Ahrefs (SEO-audit). Er worden geen reclamecookies geplaatst. Details over de trackers

  1. Home
  2. Analyseren
  3. Race-analyse
Volg ons
Vereeuwig je prestatie.
Mijn visual maken→

HYROX race-analyse: Gabriel Hok Han Lai & Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 25 november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Gabriel Hok Han Lai · Hung Kei Lau

Totale Tijd
01:25:20
Klassement
#124
AG-klassement
#25
Categorie
DOUBLES · OPEN
GL

Gabriel Hok Han Lai

HL

Hung Kei Lau

25-26NOV20232
Afgelopen
1.150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seizoen 6 (2023-2024)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:50 (62%)
Stations23:32 (28%)
Roxzone9:02 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:36/km+1.8%6.9%

Tijd per segment

SegmentTijdRang
Running 15:28-
SkiErg3:5960
Running 26:31-
Sled Push1:5086
Running 36:57-
Sled Pull2:4456
Running 46:55-
Burpee Broad Jump2:1954
Running 56:47-
Rowing4:2377
Running 66:43-
Farmers Carry1:57113
Running 76:38-
Sandbag Lunges2:328
Running 86:55-
Wall Balls3:4853
Running Total52:50159
Roxzone Total9:02122