Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Arabeyre Benoit Sasso & Benoit Sasso & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:05
Klassement: #15
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Christophe Arabeyre Benoit Sasso

Benoit Sasso

Jean-Christophe Arabeyre

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:35 (52%)

Stations27:06 (41%)

Roxzone4:27 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+4.2%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:50	23
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:10	33
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:18	43
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:19	17
Running 5	4:17	-
Rowing	4:18	26
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:41	37
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:34	35
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:56	35
Running Total	34:35	15
Roxzone Total	4:27	10

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Arabeyre Benoit Sasso & Benoit Sasso & 1 autre

Jean-Christophe Arabeyre Benoit Sasso

Benoit Sasso

Jean-Christophe Arabeyre

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Christophe Arabeyre Benoit Sasso

Benoit Sasso

Jean-Christophe Arabeyre

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment