Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rodolphe Marguin & Jean-Marie Blattner Rodolphe Marguin & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:06:04
Klassement: #44
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:04 (52%)

Stations26:51 (41%)

Roxzone5:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+5.5%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:58	84
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:34	415
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:42	48
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:03	233
Running 5	4:17	-
Rowing	4:19	76
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:08	122
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:41	48
Running Total	34:04	19
Roxzone Total	5:12	52

HYROX Race Analysis: Rodolphe Marguin & Jean-Marie Blattner Rodolphe Marguin & 1 autre

Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner Rodolphe Marguin

Jean-Marie Blattner

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment