Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:02
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:38 (60%)

Stations22:23 (31%)

Roxzone6:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km-0.7%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:05	2
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:16	4
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:33	6
Running 5	5:25	-
Rowing	4:38	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	5:04	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	42:38	26
Roxzone Total	6:06	29

HYROX Race Analysis: Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma & Bhavya Sharma & 1 autre

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Scarlett Cooper-Wall Bhavya Sharma

Bhavya Sharma

Scarlett Cooper-Wall

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment