Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Stein Marine Gauthier-Jaques & Marine Gauthier-Jaques & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:29:01
Klassement: #154
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah Stein Marine Gauthier-Jaques

Marine Gauthier-Jaques

Sarah Stein

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:41 (56%)

Stations31:41 (36%)

Roxzone7:44 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+9.8%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:49	82
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:46	57
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:09	152
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:50	239
Running 5	6:20	-
Rowing	5:02	65
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:52	121
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:49	143
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:24	177
Running Total	49:41	149
Roxzone Total	7:44	114

HYROX Race Analysis: Sarah Stein Marine Gauthier-Jaques & Marine Gauthier-Jaques & 1 autre

Sarah Stein Marine Gauthier-Jaques

Marine Gauthier-Jaques

Sarah Stein

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Stein Marine Gauthier-Jaques

Marine Gauthier-Jaques

Sarah Stein

HYROX Turin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment