Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amit Chhabra & Rishi Seth Amit Chhabra & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:14:46
Klassement: #71
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Amit Chhabra

Rishi Seth Amit Chhabra

Rishi Seth

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:50 (57%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone6:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+6.3%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:46	105
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:19	137
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	1:50	10
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	121
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:33	74
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:49	108
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:42	51
Running Total	42:50	63
Roxzone Total	6:06	100

HYROX Race Analysis: Amit Chhabra & Rishi Seth Amit Chhabra & 1 autre

Amit Chhabra

Rishi Seth Amit Chhabra

Rishi Seth

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amit Chhabra

Rishi Seth Amit Chhabra

Rishi Seth

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment