Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Josh Hobbs John Campbell & John Campbell & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:35:03
Klassement: #128
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Josh Hobbs John Campbell

John Campbell

Josh Hobbs

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running67:37 (71%)

Stations22:51 (24%)

Roxzone4:39 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:27/km+5.4%18.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:05	88
Running 2	8:36	-
Sled Push	1:29	57
Running 3	8:48	-
Sled Pull	2:27	31
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	2:21	51
Running 5	9:04	-
Rowing	4:23	55
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	1:32	69
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	3:07	67
Running 8	9:56	-
Wall Balls	3:27	18
Running Total	1:07:37	146
Roxzone Total	4:39	60

HYROX Race Analysis: Josh Hobbs John Campbell & John Campbell & 1 autre

Josh Hobbs John Campbell

John Campbell

Josh Hobbs

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Josh Hobbs John Campbell

John Campbell

Josh Hobbs

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment